Clik here to view.
Bromsa åldrandet: Så räddar du hörseln!
Välkommen till MåBra:s anti age-guide. Här berättar vår läkare Gunilla Hasselgren hur du förebygger problem med hörseln.Successivt minskar antalet hårceller i örat, vilket gör att vi hör sämre.35, 45...
View ArticleClik here to view.
Lista: Bästa och sämsta maten för din mage!
Sajten health.com har rankat maten som är snällast mot din mage – och värstingarna.Sämst:Friterad och fet mat – magen har svårt att ta hand om för mycket fet mat. Dessutom kan fet mat ge...
View ArticleClik here to view.
Geting- eller bistick: Så behandlar du dem
Sommarplågorna är många – och under några dagar kommer vi att samla ihop råd från Vårdguiden om vad du ska göra om du exempelvis blivit biten eller fått ett stick. Den här gången: Geting- och...
View ArticleClik here to view.
Huggormar: Så gör du om du blivit biten
Sommarplågorna är många – och under några dagar kommer vi att samla ihop råd från Vårdguiden om vad du ska göra om du exempelvis blivit biten eller fått ett stick. I dag: Huggormsbett.Sök alltid vård...
View ArticleClik here to view.
Helgläsning: Hela familjen blir sjuka av lukter
Lisa Billö och hennes familj tvingades flytta, slänga alla sina saker, ta barnen ur skolan och sluta jobba – allt på grund av en överkänslighet mot dofter.Lisa Billö och hennes familj är överkänsliga...
View ArticleClik here to view.
Är din kropp deprimerad? Här är 6 tecken!
Har du återkommande ledvärk, magproblem eller ont i ryggen? Då kan det vara din kropp som flaggar för en kommande depression, skriver amerikanska medicinsajten webmd.com.Smärta eller fysiska problem är...
View ArticleClik here to view.
Få koll på maghälsan med ayurveda
Ayurvedisk kost handlar om att äta på ett sätt som just du mår bra av. Så här kan du ta ett kliv mot en lugnare mage med den indiska livsfilosofin! Upptäck den indiska läran ayurveda - din mage kommer...
View ArticleClik here to view.
Testa dig själv: Vilken kolhydratstyp är du?
Dina gener avgör hur lätt du förbränner kolhydrater, och vissa av oss har lättare för att gå upp i vikt än andra. Kolla vilken medfödd kolhydrattyp du är och hitta dieten som passar dig bäst!JägareDin...
View ArticleClik here to view.
Rekordmånga har fått hepatit av frysta bär
Förra veckan uppmanade Livsmedelsverket konsumenter att koka djupfrysta, köpta bär – eftersom det finns misstanke om att de kan ligga bakom spridningen av hepatit A. Sedan början av december i fjol har...
View ArticleClik here to view.
Trött eller sjuk? Här är huskurerna för dig!
Naturens gröna blad är sprängfyllda med näring och hälsosamma ämnen just nu. Med enkla medel kan du blanda till en växtdrink som lindrar trötthet, värk, pms eller magproblem – och som stärker ditt...
View ArticleClik here to view.
GAD – när du blir sjuk av oro på riktigt!
Att känna oro är normalt, men en stressig vardag tenderar att späda på de gnagande tankarna. Och vissa människor skuggas av tätare orosmoln än andra och behöver verktyg för att skingra dem.Om oron och...
View ArticleClik here to view.
Enkelt knep – så får du kontroll över hungern
Det är inte farligt att vara hungrig, brukar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér säga. Nu ska man naturligtvis inte hoppa över måltider för det – men för att lära känna sin hunger kan man dela in den i en...
View ArticleClik here to view.
Checklista: Kolla om din yrsel är ofarlig
Vi blir alla mer eller mindre yra ibland, kvinnor oftare än män och personer med stort kontrollbehov oftare än dem som inte har kontrollbehov.En rejäl yrsel är något av det mest skrämmande man kan...
View ArticleClik here to view.
Trött och hängig? Gör en juice-detox!
Är du trött och stressad, konstant sötsugen eller har svårt att sova om nätterna? Då kan det vara dags att starta om kroppen med en juice-detox. När du fastar med färskpressade juicer rensas kroppen...
View ArticleClik here to view.
Isabella Löwengrip: ”Att få Gillis är det bästa jag varit med om!”
Entreprenören och bloggaren Isabella ”Blondinbella” Löwengrip Spångberg har precis släppt sin fjärde bok, Babyboost, fylld av peppande och inspirerade läsning för blivande och nyblivna mammor. För...
View ArticleClik here to view.
5:2-dieten: Så tränar du rätt på dina fastedagar
Om du vill komma i form vet du att kosten bara är en del av ekvationen. Träningen är också av stor betydelse, inte bara för din vikt och kroppsform – utan för din hälsa i stort. Men hur ska du göra med...
View ArticleClik here to view.
”Indiska bönor lugnar min IBS-mage”
Under en period i 20-årsåldern tränade Jenny Östling, nu 37, mycket och slarvade med maten. Samtidigt förlorade hon flera nära och kära på kort tid.– Då började magproblemen. Det var som om kroppen...
View ArticleClik here to view.
7 tecken på att du behöver äta mer zink
Zink är ett livsviktigt mineral som behövs bland annat för att immunsystemet och ämnesomsättningen ska fungera som de ska. Mineralet påverkar också ögonhälsan, hud, hår och naglar, samt vår förmåga att...
View ArticleClik here to view.
Ny metod för att bota åksjuka – utan tabletter
Har du problem med yrsel och illamående när du åker bil, buss, båt eller tåg? Nu jobbar forskare med en ny metod för att bota åksjuka. Genom att fästa elektroder på huvudet och skicka ut en svag...
View ArticleClik here to view.
11 udda husmorsknep som faktiskt fungerar!
Problem 1: VårtorHuskur: SilvertejpGör så här: Tejpa över vårtan med en bit silvertejp som du sedan byter ut var sjätte dag, tills vårtan är borta. Enligt en studie i Archives of Pediatrics &...
View Article
